Главная

Яйца


Яйца очень полезны для детского организма. Они содержат белки, жиры, витамины А и D и минеральные соли, все это необходимо для здорового развития растущего организма и с легкостью им усваиваются.

Очень полезен желток. Желток можно вводить в рацион ребенка с 6-месячного возраста даже в сыром виде, растирая с сахаром в виде гоголя-моголя, или добавить в суп, кашу или картофельное пюре.

Детям до 7лет рекомендовано кушать по одному яйцу через день или по половинке яйца каждый день, а детям старше можно и по целому яйцу каждый день, но не более того, потому что яйца могут возбуждть нервную систему, или вызывать кожный зуд.

Не рекомендуется давать детям сырые яйца, поскольку они тяжело усваиваются организмом.

Back to top